HSPの方は起きている間に、たくさんの情報を処理するので、睡眠時間は長い方が、多いのではないでしょうか？ わたしは7時間以上、睡眠を取ることを日課にしています。ショートスリーパーの方が、うらやましいと思ったこともありますが、睡眠時間を削ってしま…